Записи с меткой «питание»

Правильно худеть сможет каждый

hudeem22В современном мире проблема похудения очень актуальна. Существует большущее количество диет, написано советов и методик для потери избыточного веса.
Большинство девушек задумываются о похудении уже с двенадцати лет. В наше время парни тоже задаются этим вопросом. Большинство, чтобы достичь быстрого результата, выбирают жесткие диеты, принимают сомнительные таблетки, которые в большинстве случаев не помогают, а наоборот вредят. И могут даже привести к обратному эффекту.

Первая ошибка – диета. Этим методом пользуется большинство девушек и женщин, Прочитать остальную часть записи »

Долой дурные привычки в питании

perekus  Устало возвращаясь домой с работы, вы предвкушаете невероятно полезный для здоровья ужин непревзойденную смесь богатой жирами Омега-3, насыщенной балластными веществами, гармоничной суперпищи, сдобренной щепоткой балансирующих энергетику тела специй. Но ваши благие намерения испаряются вместе с огромным куском сыра, поглощенным сразу же по приходу домой.
Не секрет, что четкое соблюдение диеты требует сознательного отношения к тому, что, когда и сколько мы съедаем. Однако проблема в том, что многие связанные с питанием привычки это как раз то, что мы привыкли делать бессознательно. Перекусываем ли мы незадолго до обеда, едим ли на ходу, мы часто совершаем эти привычные действия, совершенно не задумываясь. Прочитать остальную часть записи »

дела домашние
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика