Реклама

Правильная подушка- залог здорового сна

Вас стали беспокоить быстрая утомляемость и плохой сон? Причина этих проблем под вашей головой — неправильно выбранная подушка. Что нужно знать, чтобы выбрать удобную и полезную для сна подушку?

Эволюция подушек

Если верить подсчетам, то полжизни мы проводим в обнимку с ней. Поэтому очень важно, чтобы наша подушка ортопедическая  или  подушка из гречки была удобной и позволяла отлично выспаться. Ушли из обихода ватные подушки, которыми украшались кровати зажиточных людей. Подушка была символом благополучия, и их количество символизировало достаток в семье. На смену тяжелым ватным пришли легкие пуховые и перьевые, но и они обладали рядом значимых недостатков. Ведь в такой подушке живут клещи, а аллергия стала приобретать огромные масштабы.

Натуральные наполнители

Правильный выбор подушки это прежде всего то, что у неё внутри.

Отличным наполнителем для подушки является шерсть овцы, верблюда или ламы. Если шерсть не вызывает у вас аллергии, то такая подушка согреет и мягко обнимет вашу голову, спать на ней одно удовольствие. О пользе шерсти для нашего организма много говорят и пишут, ланолин в ее составе плавится от тепла и лечит нас. Зимой в стужу такая подушка — еще и лекарство.

Дорогим натуральным наполнителем является шелк. Для аллергиков он спасение, а для хозяек радость, потому что в такой подушке не поселятся клещи и грибок, в ней нет пыли. Подушка такого типа хороша и в жару и в мороз, она способна «подстроиться» под комфортную температуру постели. Недостаток ее единственный — высокая цена.

Как вариант натуральной, но очень дешевой подушки может быть подушка из шишек хмеля, гречневой шелухи или оболочек риса. Она массажирует шею и затылок, принимает удобную для вас форму.

Искусственные подушки

На рынке искусственных наполнителей синтепон сменили  тинсулейт и холлофил. Вот тут-то точно клещам не место. Они очень легкие по весу и их удобно стирать. Но ночной сон ребенка им доверить нельзя из-за статического электричества, которое они могут накопить.

К примеру, способна на это подушка, заполненная новым модным  холлофайбером. Ребенку нужна подушка натуральная и удобная.

Уделите внимание выбору  правильной формы подушки, она должна поддерживать голову в удобной позе под плечом, тогда ваш сон будет здоровым и целебным.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

дела домашние
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика